test2

Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

Podstaw dane, wybierz swój cel i poznaj swoją optymalną ilość kalorii. Poniżej znajdziesz wskazówki odnośnie doboru wskaźnika aktywności fizycznej.

Jeśli masz pytania, napisz maila na kontakt@lukaszjank.pl

Płeć
Waga
Wzrost
Wiek
Aktywność fizyczna
CEL DIETY